Pompoen bestaat uit vele vezels waardoor het een stimulerend effect heeft op de darmen. De mineralen in de pompoen dragen daarnaast bij aan een goede spijsvertering. De pompoen bevat veel vitamine A.
Naast vitamine A is de pompoenpitolie rijk aan omega 3-6 en 9 vetzuren. Hierdoor draagt de pompoenpitolie bij aan de gezonde urinewegen.
Â