Vitamine B Complex

Vitamine B voor paarden: complete gids over werking, behoefte en bronnen

Vitamine B speelt een onmisbare rol in de gezondheid en prestaties van je paard. Het vitamine B-complex is een verzamelnaam voor verschillende wateroplosbare stoffen die als katalysatoren werken in de stofwisseling van eiwitten, vetten en koolhydraten. Ze helpen het lichaam om energie vrij te maken uit voeding en dragen bij aan de opbouw van weefsels.

Omdat in het paardenlichaam talloze processen gelijktijdig plaatsvinden, zijn B-vitamines essentieel voor reproductie, groei, sportprestaties en algemene gezondheid. Zonder voldoende B-vitamines kan het lichaam niet optimaal functioneren.

Factoren die de behoefte aan vitamine B beïnvloeden

De vitamine B-behoefte van een paard is niet voor ieder dier hetzelfde. Ze wordt beïnvloed door:

• Het type voer en de kwaliteit ervan
• Aanwezigheid van mycotoxinen (schimmelgifstoffen) in het voer
• Gezondheid en activiteit van de darmflora
• Opnamecapaciteit in de dunne en dikke darm (biologische beschikbaarheid)
• Leeftijd en genetische aanleg
• Trainingsintensiteit en werkbelasting
• Gezondheidsproblemen zoals darmontstekingen of worminfecties
• Fokstatus (dracht of lactatie)

Er is een verschil tussen de minimale behoefte, die nodig is om tekorten te voorkomen, en de optimale behoefte, die kan optreden bij hogere belasting, herstel of ziekte. Omdat B-vitamines wateroplosbaar zijn, worden ze niet langdurig in het lichaam opgeslagen. Een dagelijkse aanvoer via voer of een supplement is daarom belangrijk.

Hoe krijgt een paard vitamine B binnen?

Paarden kunnen vitamine B op twee manieren binnenkrijgen:

• Via voeding – ruwvoer, vers gras en sommige granen bevatten B-vitamines.
• Via aanmaak in de darmen – bacteriën in de blinde en dikke darm produceren vitamine B tijdens fermentatie.

Bij een vezelrijk dieet verloopt deze fermentatie actief en wordt er meer vitamine B aangemaakt. Toch vindt deze aanmaak plaats ná de dunne darm, waar de meeste opname plaatsvindt. Daardoor is het onduidelijk hoeveel van deze zelf aangemaakte B-vitamines werkelijk benut wordt.

B-vitamines die via supplementen aan het voer worden toegevoegd, kunnen in de dunne darm wél efficiënt worden opgenomen. Voor paarden met een verhoogde behoefte of beperkte opname is supplementatie dus de meest betrouwbare bron.

De belangrijkste B-vitamines voor paarden

Vitamine B12 (Cyanocobalamine)

• Essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen in samenwerking met foliumzuur (B11)
• Betrokken bij eiwit-, vet- en koolhydraatstofwisseling
• Natuurlijke bron ontbreekt in een plantaardig dieet; aanvulling via supplement is belangrijk
• Kan hyperactieve paarden helpen kalmeren bij hogere dosering
• Tekort kan leiden tot bloedarmoede

Biotine (B8)

• Belangrijk voor hoefkwaliteit en gezonde huid
• Komt in ruwvoer zoals hooi en luzerne voor, maar onvoldoende in granen
• Hoge dosering (>20 mg per dag) gedurende 9–12 maanden kan brokkelhoeven en scheuren verbeteren
• Bekijk hier alle supplementen met biotine voor paarden

Thiamine (B1)

• Speelt een rol in koolhydraatstofwisseling en ATP-productie (energie)
• Aanmaak in de darm is vaak onvoldoende voor actieve paarden
• Tekort kan leiden tot gewichtsverlies, verminderde eetlust en coördinatieproblemen

Riboflavine (B2)

• Nodig voor de productie en afbraak van vetzuren en aminozuren
• Komt weinig voor in paardenvoer, behalve in verse groenten
• Darmproductie is beperkt; aanvulling is vaak zinvol

Foliumzuur (B11)

• Hoog in vers gras, lager in hooi en kuilvoer
• Samen met B12 essentieel voor rode bloedcelvorming
• Aanvulling belangrijk voor paarden in training, zeker in de wintermaanden

Niacine (B3)

• Betrokken bij energieproductie en vetzuurstofwisseling
• Aanmaak deels in de darm en uit het aminozuur tryptofaan, maar afhankelijk van rantsoenkwaliteit

Pyridoxine (B6)

• Speelt een centrale rol in aminozuurstofwisseling
• Ondersteunt gezonde rode bloedcellen

Pantotheenzuur (B5)

• Onderdeel van co-enzym A, belangrijk in de citroenzuurcyclus voor energieproductie

Choline (B4)

• Onderdeel van celmembranen en neurotransmitters
• Belangrijk voor levergezondheid en vetmetabolisme

Wanneer heeft je paard extra vitamine B nodig?

Hoewel gezonde paarden met onbeperkte weidegang en goed ruwvoer meestal voldoende B-vitamines aanmaken, zijn er situaties waarin extra aanvulling zinvol is:

• Intensieve training en wedstrijden
• Herstel na ziekte of worminfectie
• Dracht en lactatie
• Beperkte toegang tot vers gras
• Verminderde darmfunctie of -gezondheid

Conclusie

Het vitamine B-complex is cruciaal voor energieproductie, groei, herstel, gezonde hoeven, een sterk immuunsysteem en optimale prestaties. Omdat paarden deze vitamines maar beperkt opslaan, is een dagelijkse aanvoer via voer of supplement noodzakelijk. Vooral sportpaarden, fokmerries en paarden in herstel profiteren van een gerichte aanvulling.

Met de juiste voeding en, indien nodig, een kwalitatief vitamine B-supplement, zorg je dat jouw paard voldoende binnenkrijgt om in topconditie te blijven.

Bekijk hier ons volledige assortiment met vitamine B supplementen voor paarden.